张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.人体颈椎由7块椎骨组成,编号为C1到C7。C1称为寰椎,负责支撑头部;C2称为枢椎,允许头部旋转。
2.正常的颈椎生理弯曲呈现轻微的向前弯曲,即“颈椎前凸”。这种曲度在新生儿时期并不存在,而是在儿童学习抬头和坐立过程中逐渐形成。
3.颈椎的前凸是脊柱四大生理弯曲之一,有助于吸收震荡力并保持身体平衡。
4.弯曲角度通常在20至40度之间,如果超过或不足这一范围,则可能引发颈椎生理曲度异常,如颈椎曲度变直、反弓等问题。
5.不良姿势、长期低头使用电子设备等因素可能导致颈椎曲度改变,产生颈肩疼痛、头晕等症状。
保持良好的站立和坐姿,定期做颈部活动以维持正常的颈椎生理曲度十分重要。