卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.西瓜含有较多的水分,约占其重量的90%以上,有助于补充水分和利尿。对于胃酸过多或有消化不良的人来说,西瓜中的果糖和纤维素可能会导致肠胃不适。
2.西瓜属于寒性水果,可能会刺激胃黏膜,尤其是在空腹食用时,因此建议在两餐之间或饭后适量食用,以减少对胃部的刺激。
3.由于西瓜含糖量较高,对血糖控制不佳者或糖尿病患者应加以限制。慢性胃炎或胃溃疡患者也需注意,即使在症状缓解期,也不宜过量食用。
适量并合理地选择食用时间,可以让胃不好的人群享受西瓜的清凉和营养而不引发胃部不适。
