卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃酸分泌增加：薄荷可以松弛下食道括约肌，导致胃酸容易反流到食道，引起烧心或不适等症状。如果本身有胃食管反流病史，更容易引发反应。
2.胃黏膜刺激：某些人对薄荷及其成分较为敏感，可能会刺激胃黏膜，引起不适感觉。
3.个体差异：每个人的消化系统对不同食物的耐受程度不同，对薄荷成分敏感的人群摄入后易产生不适。
如果在食用薄荷糖后出现上述不适，可以采取以下措施来缓解：
暂停食用薄荷糖，并观察症状变化，如果不适持续或加重，应考虑就医。
适当饮用温水，有助于稀释胃酸，减轻食道和胃部刺激。
避免立即躺下，保持直立姿势至少1小时，以减少胃酸反流风险。
选择清淡饮食，避免油腻和辛辣食物。
薄荷糖虽然通常被认为是安全的，但某些人可能会对其成分产生敏感反应。在将来，尝试选择其他类型的糖果或者食物，观察是否仍然出现类似不适。