王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.初始体重:个体的初始体重大大影响到减肥后的效果。如果起始体重较高,减掉8斤可能是相对容易的,相对于一个体重较轻的人,其比例或变化可能显得不那么明显。
2.减肥时间:减肥成功8斤的时间长度非常关键。如果是在一个月内达成的,这符合健康减肥的标准;如果是在一周之内实现的,这可能过快且不太健康。
3.减肥方法:健康和可持续的减肥通常涉及饮食调整和增加身体活动。如果通过极端节食或不安全的方法减去8斤,那可能会对身体造成负面影响。
注意合理控制减肥速度和方式,以保持身体健康。如果有任何疑虑,建议咨询专业医疗人士。