牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.糖稀糖饼通常含有较高的糖分和热量。过量摄入这些成分会增加机体代谢负担,可能导致内分泌失调,引发所谓的“上火”症状,如口干、咽喉痛等。
2.高糖饮食容易导致血糖水平升高,这对某些人群(如糖尿病患者)的健康而言是一个风险因素。对于一般人群来说,高糖饮食也可能加速龋齿的形成或引起其他牙齿问题。
3.过量食用导致的热量超标,会累积为体重增加,这可能引发其他健康问题,包括心血管疾病、脂肪肝等。
在饮食中合理控制糖分摄入,保持均衡的膳食结构,有助于维持身体健康,避免因单一食物过量引起的不适。