王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在感冒期间,身体启动免疫反应来抵抗病毒。这一过程需要能量,特别是在发烧时,体温升高会增加基础代谢率。研究表明,体温每升高1摄氏度,基础代谢率可以增加约10%。
2.感冒时,常见症状如咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等都需要身体额外的能量来执行这些生理功能,这也可能导致能量消耗的增加。
3.虽然代谢率提升,但感冒通常还伴随食欲下降或进食量减少。在这种情况下,摄入的能量可能不足以弥补增加的消耗,可能最终导致体重减轻。
保持良好的休息和充足的水分摄入有助于支持机体在感冒期间的恢复。