陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.准备工作:在测量前至少休息5分钟以稳定心率。避免摄入影响血压读数的物质,如咖啡因和烟草。在坐姿时,将手肘放置于桌面上,使其与心脏水平齐平,掌心向上。
2.佩戴袖带:将袖带包裹在上臂,距离肘部约2-3厘米。确保袖带紧贴皮肤但不勒紧,以便准确测量。袖带应该位于心脏水平,以减少重力对血流的影响。
3.启动设备:按照设备使用说明开启血压计。当袖带开始充气时,请保持手臂静止不动。充气完成后,袖带会逐渐放气,设备将自动读取并显示血压值。
4.记录结果:血压计通常提供收缩压(较高数字)和舒张压(较低数字)的读数。若需要连续测量,可间隔1-2分钟再次测量,并计算平均值以增加可信度。
定期测量血压有助于监测心血管健康状况。
