孕晚期出现宫缩和头晕应如何应对

病情分析：孕晚期出现的宫缩和头晕需要引起注意。这可能是分娩开始或身体其他状况的表现。以下是一些详细说明：

1.宫缩：在孕晚期，尤其是接近预产期时，假性宫缩（BraxtonHicks收缩）较为常见，这通常是子宫准备分娩的一种方式，通常不规则且不伴随疼痛。如果宫缩变得规律、强烈并伴有疼痛，尤其是每隔几分钟发生一次，这可能是分娩开始的信号。建议及时联系医生或助产士以进行检查。

2.头晕：孕晚期出现头晕可能与多种因素有关，包括血压变化、贫血、低血糖或脱水。增加休息时间并保持营养摄入平衡可以有所帮助。若头晕严重或伴随视力模糊、心悸等症状，需要立即咨询医生，以排除妊娠高血压综合征等风险。

在孕晚期，注意饮食均衡，保证充足休息，并定期进行产检，以监测胎儿及自身健康状态。当出现任何异常症状时，都应寻求专业医护人员的建议和支持。