唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式改变:
饮食调整:建议采取低盐饮食,增加水果、蔬菜、全谷物摄入,并减少饱和脂肪和胆固醇。
体重管理:减肥可以有效降低血压,每减少5-10%的体重可以显著改善血压控制。
运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
控制酒精摄入:限制饮酒量,每天不超过两杯。
2.药物治疗:
降压药物:根据患者具体情况选择合适的降压药物,包括但不限于利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂。
他汀类药物:如果动脉硬化伴随胆固醇水平异常,高他汀类药物可能是必要的,以减少坏胆固醇并预防斑块形成。
抗血小板药物:在某些情况下,使用阿司匹林等抗血小板药物来减少血栓形成风险。
3.定期监测和评估:
定期检查血压和血脂水平,以评估治疗效果和调整方案。
定期心脏健康评估,包括心电图和超声心动图,以观察动脉硬化进展。
通过综合这些措施而非单一治疗手段,可以有效管理二级高血压和动脉硬化。
