哭完以后第二天怎么让眼睛不肿

病情分析：哭完后，眼睛出现肿胀是因为泪液中的盐分导致的局部渗透压变化以及眼部血管扩张。要缓解这种情况并避免第二天眼睛肿胀，可以采取以下措施：

1.冷敷：用冷水浸湿毛巾或使用冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次10-15分钟，可以有效减轻肿胀。冷敷能够收缩血管，减少液体渗出。

2.抬高头部：睡觉时将头部稍微抬高，有助于促进眼部和面部的血液循环，防止液体积聚在眼周。

3.多喝水：适当增加饮水量，帮助身体排出多余的盐分和水分，促进新陈代谢。

4.减少盐分摄入：尽量控制饮食中的盐分，以帮助减少体内水钠潴留，从而减轻肿胀感。

5.使用茶袋：将冷却过的湿茶袋（如绿茶或黑茶）敷在眼部，茶叶中的单宁酸具有抗炎作用，能帮助消肿。

6.按摩：用手指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向进行，促进淋巴液的流动，帮助消除肿胀。

如果经过这些处理后，眼部肿胀仍未改善，可能需要考虑其他潜在因素，如过敏或炎症。有必要时应咨询医疗专业人士以获得进一步建议。