1至2岁的宝宝应该吃哪种水果以避免上火

病情分析：1至2岁的宝宝应吃一些富含水分和纤维素的水果，如梨、苹果和猕猴桃，以帮助避免上火。

1.梨：梨具有生津润燥、清热解毒的作用，含有丰富的水分和纤维，有助于促进消化。宝宝可以食用蒸熟的梨泥或小块的新鲜梨。

2.苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，可以帮助调节肠道功能，预防便秘和上火问题。苹果可以去皮并切成小块给宝宝食用。

3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有利于增强免疫力和促进消化。注意要将猕猴桃捣碎或切成小块以便宝宝咀嚼吞咽。

在为宝宝选择水果时，应确保水果新鲜，并适量提供，以维持营养均衡和健康。同时，观察宝宝对新的食物是否有过敏反应，以确保安全。