武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.放松眼部肌肉:观看远处的景物,如大片的油菜花田,有助于调节和放松眼部睫状肌,缓解因长时间近距离用眼导致的疲劳。
2.提供视觉刺激:色彩丰富的自然景观可提供多样的视觉刺激,促进视网膜细胞的活跃和健康。
3.改善心理状态:研究表明,自然环境能够有效降低压力水平,减少焦虑,这间接有益于眼睛健康,因为压力可能加重眼部不适。
虽然欣赏油菜花等自然景观对于眼睛健康有一定好处,但不可过度依赖,仅将其作为日常健康生活的一部分。同时,保持良好的用眼习惯和定期的眼科检查也是保护眼睛健康的重要措施。