长期搬重物导致双手麻木是何原因

2025-05-26
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:长期搬重物导致双手麻木的主要原因是重复性劳损和神经压迫。长时间执行重复的、剧烈的活动可能对身体产生负面影响,尤其是对手腕和前臂。

1.重复性劳损:长时间做同一个动作会导致肌肉和肌腱的过度使用。当肌肉和肌腱超出它们的耐受能力时,会出现疲劳和损伤。这种持续的压力可能引起炎症,从而导致局部组织的肿胀和疼痛,进而导致手部麻木。

2.神经压迫:在频繁搬运重物时,手腕的伸屈动作可能压迫手腕内的正中神经或尺神经。最常见的情况是腕管综合征,这是一种因正中神经受到压迫而引起的病症,其典型症状包括拇指、食指、中指和部分无名指的麻木与刺痛。

3.血液循环不良:搬运重物时,手臂长时间保持紧张状态可能会导致血液循环不畅。当四肢缺乏足够的血流时,可能会感觉到麻木和刺痛。

4.关节和骨骼问题:长期处于不当姿势可能导致关节的磨损或者骨骼的错位,这些也可能进一步刺激周围的神经,导致麻木感。

为避免和缓解此类症状,建议采取以下措施:注意工作姿势,定期休息以减轻手部压力,进行适当的手部和腕部拉伸运动,必要时寻求医疗专业人士的帮助。

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