袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:侧卧姿势可能导致身体的重量压迫到一侧的神经,尤其是肘部、肩部和髋部等位置的神经。这种压迫会阻碍神经信号的传导,引起麻木感。
2.血液循环受阻:长时间侧卧可能会对手臂或腿部施加压力,阻碍这些部位的血液流动。缺乏适当的血液供应会导致组织暂时性缺氧,进而出现麻木或刺痛。
3.床垫或枕头不合适:使用过于坚硬或柔软的床垫及枕头可能会加重身体某些部位的压力,使得这些区域更容易出现麻木。
4.健康状况影响:糖尿病、周围神经病变、关节炎等健康问题也可能增加发生麻木的风险,这些疾病可以影响神经和血管的正常功能。
若麻木现象频繁发生或者伴随其他症状如疼痛或无力,应考虑调整睡姿或更换床上用品以改善症状。如果情况持续或加重,则建议及时就医进行详细检查,因为这可能是其他潜在健康问题的表现。