刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调理
术后三周通常已逐步从流质或半流质饮食过渡到软食阶段,应选择易消化且低纤维的食物,如蒸蛋、粥类、熟透的蔬菜等。
每日保证充足的蛋白质摄入,可通过鱼肉、瘦肉、豆制品等食物获取,有助于组织修复与免疫功能恢复。
避免辛辣、油腻、生冷和高糖食物,以减少对胃肠道的刺激。
2.排便管理
密切观察大便性状及频率。术后肠道功能尚未完全恢复,可能会出现排便次数增多或腹泻现象。如症状持续或严重,应及时就医。
可适量补充膳食纤维,但应以成熟蔬菜为主,避免生硬、难以消化的食物以防造成肠梗阻。
3.伤口护理
手术伤口若已拆线,仍需保持局部清洁干燥,避免用力过猛或压迫伤口部位,防止裂开或感染。
若发现红肿、渗液、发热等异常情况,应立即联系医疗机构处理。
4.运动和休息
保持适度活动,每天进行20-30分钟的轻度活动,如散步,有助于促进肠蠕动,预防静脉血栓形成。
避免剧烈运动及提重物操作,以免增加腹内压力,影响术后恢复。
保证充足睡眠时间,每晚建议7-9小时,利于机体修复。
5.定期复诊
按照术后治疗计划接受定期检查,包括血常规、影像学扫描及肿瘤标志物监测,以评估恢复情况和排查复发迹象。
若有腹痛、乏力、食欲下降等症状加重,应提前与医生沟通,调整相关方案。
手术后第三周是肠道及全身功能恢复的重要阶段,应密切配合医生建议,同时关注个人体能变化和心理状态,平稳过渡至下一阶段的康复进程。