卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止饮酒:立即停止进一步摄入酒精,以防止症状加重。
2.补充液体:通过饮用小口的温水或含有电解质的溶液(如运动饮料)来补充丢失的水分和电解质。每15至30分钟尝试饮用少量液体。
3.休息:让身体充分休息,帮助恢复。平躺并保持头部稍微抬高,避免窒息风险。
4.清淡饮食:在呕吐停止后,逐渐尝试进食易消化的清淡食物,如香蕉、米饭、苹果酱或吐司。
5.药物治疗:如果呕吐持续且无法缓解,可咨询医疗专业人士,可能需要抗呕吐药物的帮助。
6.医疗救助:若呕吐持续超过24小时,伴有剧烈腹痛、意识模糊、呼吸困难等症状,应尽快就医。
过量饮酒可能导致急性胃炎、中枢神经系统受抑制等严重健康问题,因此需要关注饮酒量,适度饮酒以保护健康。