孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.升温:将冻伤部位浸泡在40℃左右的温水中约20至30分钟,这有助于逐渐恢复正常温度。避免使用过热的水或直接接触火源,以免造成进一步损伤。
2.保护:在重新加热后,应用干净、松散的纱布覆盖受影响区域,以防止感染和摩擦损伤。不要按摩或揉搓冻伤部位,因为这可能导致组织损伤加重。
3.避免再冻:一旦开始解冻过程,需确保受伤区域不再受到冷暴露。如果在未完全愈合前再次冻伤,会导致更严重的损伤。
4.补充水分:保持良好的水合作用,因为足够的水分可以帮助身体维持循环功能,有助于恢复。
5.药物治疗:如有疼痛和肿胀,可考虑使用非处方的止痛药缓解症状。在某些情况下,医生可能会开具抗生素来预防感染。
6.专业医疗护理:若冻伤严重,或伴随起水泡、变色等症状,需及时就医。因为这些可能是深层组织受损的征兆,专业医疗评估与护理非常重要。
严寒条件下应采取防护措施,包括穿戴保暖且适当的衣物,尽量减少在极端低温下的裸露时间,定期检查身体情况,特别是在长时间户外活动后。