孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.温度过高:睾丸温度高于正常体温可能会影响精子的生产和存活。经常洗热水澡、桑拿或穿紧身裤可能导致局部温度升高。
2.不良的生活习惯:吸烟、酗酒和使用毒品会影响精子的质量和生存能力。这些物质含有毒性成分,会破坏精子细胞。
3.饮食不当:缺乏必要的维生素和矿物质,如锌、硒和维生素C、E,可能会影响精子的健康。高脂肪饮食也可能产生负面影响。
4.精神压力:长期的心理压力可能会改变荷尔蒙平衡,从而影响精子的生成和质量。
5.药物影响:某些药物,如抗生素、抗抑郁药等,可能对精子产生不利影响。
6.环境毒素:接触工业化学品、重金属和杀虫剂等环境污染物可能损害精子。
7.健康问题:如感染、生殖系统疾病(如隐睾症)、激素失调等医学问题会直接影响精子存活。
保持健康的生活方式,注意营养摄入,避免不良习惯,并在出现生殖健康问题时及时就医是保障精子健康的重要措施。
