龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.山楂片富含有机酸,如苹果酸和柠檬酸,能够促进胃液分泌,提高消化功能。这对于一些消化不良的小孩来说,可以起到一定的帮助作用。
2.山楂中还含有维生素C,每100克山楂鲜品中含有约53毫克的维生素C。维生素C是人体必须的抗氧化剂,可以增强免疫功能。
3.山楂片的糖分较高,大量摄入可能导致龋齿风险增加。山楂中的有机酸含量较高,空腹食用或食用过多可能刺激胃部,引起胃痛或其他不适。
4.山楂片还具有一定的降脂作用,但这主要针对成年人,儿童不应依赖山楂片进行此类健康管理。
适量食用山楂片对小孩是安全的,但需注意避免过量,以防止胃肠不适和龋齿的发生。建议在饭后作为偶尔的零食食用,而不是日常习惯。