史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定义与风险:高度近视通常是指度数超过600度。此类患者容易出现眼部并发症,如视网膜脱离。在剧烈运动时需特别注意,避免增加眼球内部压力或造成外伤。
2.运动选择:对于高度近视患者,建议选择低强度、非对抗性的运动项目,如散步、游泳(不跳水)、瑜伽等。这些运动相对温和,不会对眼球产生剧烈冲击。
3.保护措施:在参加体育活动时,可以佩戴防护眼镜,以减少意外碰撞对眼睛的损伤。定期进行眼科检查,确保视力稳定和健康状况良好。
4.医学指导:在开始任何新的运动项目前,最好咨询眼科医生,根据具体情况获得专业建议,以评估运动对眼部健康的影响。
高度近视患者参与体育课时应量力而为,并选择合适的运动方式,以保证眼睛安全和身体健康。