史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.氧气供应与视力:高海拔地区的氧气含量较低,可能导致轻度缺氧性反应。对于一些高度近视患者,视网膜本身就更脆弱,缺氧可能诱发视网膜病变,如视网膜脱离或黄斑水肿。高度近视患者(超过600度)需特别注意,建议在登山前咨询眼科医生。
2.眼睛保护措施:雪山紫外线强烈,会对眼部组织造成损害。应佩戴具有防紫外线功能的专业滑雪镜或墨镜,避免雪盲症等问题。选择镜片时,应注重覆盖范围和抗冲击性能,以减少风雪及飞溅碎屑伤害眼睛。
3.隐形眼镜使用:佩戴隐形眼镜的近视人群需谨慎选择。如果使用日抛型隐形眼镜,需考虑低温环境下的保存问题,且避免用手直接接触镜片以防感染。在极寒条件下,框架眼镜可能更为适合。不建议长时间佩戴隐形眼镜以免引发干眼症或角膜炎。
4.备用眼镜:登山过程中可能发生摔倒或装备损坏的意外情况,建议携带备用框架眼镜,同时确保有牢固绑带固定,防止因掉落而增加危险。
5.药物与急救处理:如有眼部不适,可携带缓解眼疲劳的人工泪液以及抗过敏药物,以备突发情况。同时要掌握雪盲症的初步处理方法,例如迅速撤离强光环境、闭眼休息等。
科学评估个人身体状况是安全登山的重要前提,近视眼人群需特别关注眼部健康,提前做好保障措施,合理规避潜在风险。