韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
当膝盖后侧的筋肉受到过度拉伸或负荷时,可能会发生肌腱拉伤。肌腱连接肌肉与骨骼,在进行剧烈运动或突然加力时容易受损。尤其在体育运动中,若在未充分热身的情况下进行大幅度动作,更易引发此类情况。研究显示,大约30-50%的运动员会经历不同程度的肌腱问题。
膝关节由多组韧带维持稳定,这些韧带如十字韧带、侧副韧带等在遭受外部冲击或扭转时,可能出现撕裂甚至断裂,从而导致严重疼痛和功能障碍。统计数据显示,膝关节韧带损伤在运动损伤中占据较高比例,特别是在高强度对抗性项目中发现较多。
关节炎是膝盖疼痛的常见原因之一,涉及的类型包括骨关节炎和类风湿性关节炎。膝关节是人体最常见的骨关节炎病变部位之一,常见于中老年人群,但年轻人因先天因素或过度使用也可能提前发病。数据显示,全球范围内骨关节炎的患病率为10%-20%。
半月板是位于膝关节间起到缓冲作用的重要结构,半月板损伤可能由于扭转、压迫等因素引发,导致关节活动受限及疼痛。根据医学调查,每年约有60-70万人次接受半月板相关手术治疗,表明其在临床上的重要性。
对于处于青春期的学生而言,快速生长过程中产生的生长痛也可能导致膝盖后侧不适。但生长痛一般伴随其他生长部位的不适感,无明确损伤特征,通常在休息后逐渐缓解,影响约15%-30%儿童和青少年。
应对膝盖后侧筋疼并无法伸直的情况,应尽早就医以获得专业诊断,以便确认具体病因。在日常生活中应注意避免高强度的剧烈运动,保持合理的运动习惯,注重膝关节的保护。如果症状持续或恶化,及时求医是关键。通过医生指导下的康复训练和药物治疗,可以改善症状,恢复膝关节功能,降低再次受伤的风险。
