武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
确保虾非常新鲜,来源可追溯,并从可信的供应商处购买。新鲜的虾通常是无臭味且有光泽的。
生虾在购买后应立即放入冰箱,以低于5℃的温度保存。对冷藏条件的精确控制可以有效减缓细菌的繁殖速度。
在清洗时,需要使用流动的水彻底冲洗掉表面的杂质和潜在污染物。切割工具和处理台面也需保持卫生,防止交叉污染。
为了最大限度减少寄生虫风险,将虾在-20℃以下急速冷冻至少7天,可以有效杀死大部分寄生虫。
少数人对甲壳类海鲜过敏,在首次尝试生食虾时应特别注意是否出现过敏症状,如皮疹、瘙痒或呼吸困难等。
生食虾固然美味,但同时伴随着一定健康风险。采取适当措施可以降低风险,但仍无法完全消除所有隐患,需权衡利弊。
