康宝莱减肥药

一般用奶昔代替一日三餐来减肥。通常奶昔吃两次，一般是早晚。当然奶昔也可以一大早吃，看个人的生活习惯和实际情况。早餐是每天最重要的一餐。奶昔可以为身体提供能量和营养。一大杯奶昔含有多种营养成分，可以满足身体的需要。晚上5点前再喝一杯奶昔，中午吃点蔬菜，不要太油腻，多吃水果，经常用奶昔代替三餐减肥。