病情描述: 小孩子消化不良怎么办
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.注意饮食:确保小孩子的饮食健康平衡,尽量避免过多的油腻、辛辣、糖分和垃圾食品。
2.控制食量:避免小孩子在一次饭或零食中过度进食,让他们分成几次慢慢进食。
3.喝水:确保小孩子每天喝足够的水,以保持身体的水分平衡。
4.运动:鼓励小孩子进行适当的运动,如跑步、游泳等,有助于促进肠胃功能。
5.暂停进食:如果小孩子感到胃部不舒服或消化不良,暂时停止进食,并给予其足够的休息时间。
6.增加纤维素摄入量:在小孩子的饮食中增加高纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品。
如果小孩子的情况持续恶化或出现其他不适症状,建议及时就医。
2023-06-29