沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.吃高纤维食物:高纤维食物可以帮助消化系统正常运转,并确保身体排出废物和毒素。这包括水果、蔬菜、全麦面包、燕麦等。
2.限制碘的摄入量:虽然甲状腺需要碘来制造甲状腺素,但过多的碘会刺激甲状腺,导致结节的增长。因此,如果您已经被诊断出有甲状腺结节,建议限制摄入海产品和海带等富含碘的食物。
3.避免食物过烫:热度过高的食物会损害甲状腺组织,加剧炎症和不适。因此,请避免食用过烫的食物或饮料。
4.控制大豆制品的摄入:某些大豆制品中含有大量的异黄酮,这种物质可以抑制甲状腺素的合成。因此,如果您有甲状腺结节或甲减症,请限制大豆制品的摄入。
总之,健康的饮食习惯对于甲状腺结节患者非常重要。如果您有任何疑问,请咨询医生或专业营养师。
