超重女性的基础代谢率是多少

病情分析：超重女性的基础代谢率受多种因素影响，包括年龄、身高、体重和肌肉质量。为了估算，可以使用哈里斯-本尼迪克特公式。

1.哈里斯-本尼迪克特公式用于计算女性的基础代谢率：

BMR=655+(9.6×体重[kg])+(1.8×身高[cm])-(4.7×年龄[岁])

2.对于一个35岁的超重女性，假设体重为80公斤，身高为165厘米，计算其基础代谢率：

BMR=655+(9.6×80)+(1.8×165)-(4.7×35)

BMR≈1583卡路里/天

3.基础代谢率是指人体在静止状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。这一数值不包括日常活动、体育锻炼等额外能量消耗。

每个人的基础代谢率因个体差异而不同，通过适当的饮食和锻炼可以管理体重和代谢健康。