牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食因素:进食不规律、摄入过少的碳水化合物或长时间未进食都可能导致血糖水平下降。特别是在饮食过后几个小时,胰岛素作用使得血糖降低,从而导致上述症状。
2.运动:剧烈或长时间的运动会消耗体内储存的糖原,进而导致血糖水平下降,引发饥饿感和颤抖。
3.药物影响:一些降糖药物在使用时如果没有配合适当饮食,可能会降低血糖至偏低水平,例如某些口服降糖药和胰岛素。
4.酒精摄入:空腹饮酒可抑制肝脏释放葡萄糖入血液,从而诱发低血糖症状。
5.内分泌问题:如糖尿病患者,血糖调节机制失衡,可能会出现低血糖情况。
6.压力和情绪波动:情绪激动或压力剧增时,体内激素变化也能影响血糖水平,导致饥饿和颤抖。
这些症状一旦发生,应尽快补充含糖食物,避免延续造成更严重的不适。同时,需注意调整饮食习惯和生活方式,以避免类似情况的频繁发生。如症状持续或加重,应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。