沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胆固醇是由肝脏合成的脂质,大约有80%由体内自行生成,仅有20%来自饮食。
2.食物对血液胆固醇水平的影响需要时间积累,一般至少几周甚至几个月才能在血液检测中有所体现。
3.辣椒油主要含有辣椒素以及部分油脂,其本身不直接导致胆固醇升高,但过量摄入油脂可能影响心血管健康。
4.螺蛳粉的主要成分为米粉、酸笋、豆腐泡等,本身不含明显的胆固醇。
短期内的饮食变化通常不会立即影响胆固醇水平。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式,长期来看,对胆固醇水平和整体心血管健康更为重要。