武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果罐头中的水果富含维生素C等营养成分,有助于增强免疫力。食用水果罐头能够补充维生素C,这对抗击病毒感染有潜在的支持作用。
2.水果罐头含有较高的水分,对于发热、出汗较多的情况下,可以帮助补充体液,维持身体的正常功能。
3.选择水果罐头时,应尽量选择不含添加糖的种类。过多的糖分可能会增加身体的负担,不利于健康恢复。
4.食用水果罐头时要注意适量。一罐水果罐头的糖分和能量密度较高,过多食用可能导致摄入过多糖分和热量。
在身体状况良好且适量食用的情况下,阳性后食用水果罐头是安全的,并能为身体提供必要的营养和水分。