陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.年龄因素:随着年龄的增长,动脉可能变得较为僵硬,这可能导致血压上升。尽管如此,保持血压在理想范围内仍然能够降低心血管疾病的风险。
2.个体差异:一些人的理想血压可能稍有不同,取决于个人健康状况、是否有其他疾病存在以及是否服用降压药物。
3.生活方式影响:饮食、运动和压力管理对维持理想血压非常重要。建议保持均衡饮食,适量锻炼,并采取措施减轻压力。
定期监测血压并与医疗专业人员沟通以确定最适合个人的目标血压值是非常重要的。通过积极的生活方式调整,可以帮助控制血压,预防健康问题。
