杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温开水:每天饮用足够的温开水有助于软化粪便,减轻排便时对肛裂的刺激和疼痛。成年人一般建议每天饮用约2000-2500毫升水,有助于保持身体水分平衡。
2.富含电解质的水:电解质水可以帮助维持体内的电解质平衡,尤其是腹泻的患者,更需要补充钠、钾等矿物质,这有助于改善肠道功能。
3.纤维素饮料:含有膳食纤维的饮料能够促进肠蠕动和粪便的通过,从而减少肛裂加重的风险。可选择天然来源的纤维素饮料,如一些植物提取物饮品。
通过以上饮水方法,可有效辅助肛裂的恢复过程。饮水时需注意避免过冷或过热,以免刺激肠胃。