大便比较急，一下出来，不好控制怎么办

病情分析：大便急迫且难以控制的情况可能是由于多种原因导致的，包括饮食、肠道健康问题或神经系统功能失调。通常，了解其潜在原因并采取适当措施有助于减轻这一症状。

1.饮食因素：高纤维饮食可以促进肠道蠕动，但过量也可能导致大便急迫。摄入过多的咖啡因、辛辣食物或乳制品可能刺激胃肠道，增加排便频率和紧迫感。

2.肠道健康：一些常见的肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能会引发大便急迫。此类疾病通常伴随腹痛、腹泻或便秘等其他症状。

3.感染或炎症：肠道感染或炎症可能导致排便习惯改变，包括急迫感。这通常还包括发热、呕吐或腹泻等症状。

4.神经系统问题：神经系统对肠道运动的调节异常，比如糖尿病神经病变或脊髓损伤，也可能导致排便控制困难。

5.心理因素：压力或焦虑可能通过影响胃肠道功能间接导致大便急迫。

如以上描述符合自身状况，建议监测饮食，并考虑减少咖啡因及辛辣食物的摄入。同时，保持规律的生活作息与良好的心理状态也有助于改善症状。如症状持续或严重，应咨询专业医生，以便进行详细检查和诊断。