卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分流失:腹泻会导致体内大量水分和电解质流失。运动过程中出汗会进一步增加水分流失,容易引发脱水。这种情况下,身体需要更多的液体补给,而非额外的消耗。
2.身体疲惫:拉肚子通常伴随腹部痉挛、疲劳和乏力等症状。运动需要能量和体力支撑,这可能会使身体更加疲惫,导致恢复期延长。
3.胃肠道不适:运动过程中,胃肠道的活动可能被刺激,尤其是跑步或其他剧烈运动,可能加重腹痛或腹泻症状。
4.感染风险:如果腹泻由传染性病原体引起,去公共场所运动可能增加传播感染的风险,影响他人健康。
在腹泻期间,保持充足的休息和水分摄入是关键,如有需要应咨询医生以获得合适的治疗方案。