卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:长时间腹泻会导致脱水,需要及时补充水分。每天饮用足够的清水,必要时可以选择口服补液盐,帮助恢复电解质平衡。
2.调整饮食:选择易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司,这些食物有助于固化大便,减少胃肠道刺激。
3.避免某些食物和饮料:避免乳制品、咖啡因、酒精以及高脂肪和高纤维食物,因为这些可能会加重腹泻。
4.观察病情变化:监测是否有发热、呕吐、血便等症状,这些可能提示更严重的疾病,需要专业医疗干预。
5.就医检查:如果症状持续不缓解,或者伴随其他严重症状,应及时就医,进行进一步的检查,以明确病因并接受针对性的治疗。
长期腹泻需要谨慎对待,及时就医以排除潜在的严重健康问题。