王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.布丁奶茶中含有大量糖分,过多的糖分摄入会影响体内代谢,加重体寒者的疲倦感和四肢冰冷等表现。糖分过量还可能导致血糖波动,对健康产生不利影响。
2.奶茶中的牛奶成分属于偏凉性食物,这可能会导致体寒者消化不良,进一步加剧体寒症状,如胃部不适或腹泻。
3.茶叶中含有咖啡因和茶多酚,尽管能提供短暂的刺激作用,但对于体寒者来说,过量的咖啡因会引起神经紧张和心率加快,可能使体寒症状更为明显。
4.布丁一般是由鸡蛋和牛奶制成,也偏凉性。对于体寒者而言,尤其应避免在寒冷季节或身体状态不佳时食用,以免增加身体负担。
体寒者在选择饮品时,可优先考虑温热类饮品,如姜茶或红枣茶,以帮助改善体寒问题。