从小学开始就用枸杞泡水对身体有益吗

病情分析：从小学开始适量使用枸杞泡水对身体可能有一定的益处，但需要根据个人体质和健康状况来判断。

1.枸杞富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸及多种微量元素。这些成分对增强免疫力、保护视力等方面有潜在好处。

2.每10克枸杞含有约140毫克的钙、3毫克的铁，以及超过400毫克的钾，这些矿物质对于儿童的骨骼发育和心血管健康有支持作用。

3.作为一种传统中药材，枸杞被认为可以滋补肝肾、提高人体抵抗力，但应注意其性质温热，可能不适合所有人群。

4.儿童饮用枸杞泡水时，每天可控制在5-10克的剂量，以避免过量摄入引起不适。

5.长期饮用需观察个体反应，例如是否出现消化不良或其他不适症状，如有则应停止食用并咨询医生。

小学生若无特别禁忌症，可以适量饮用枸杞泡水，但应注意把握适宜的用量和个体差异。