胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)可以缓解疼痛和炎症。如果肌肉痉挛显著,可以使用肌肉松弛剂。若有神经根受压引起的疼痛,医生可能会考虑短期使用类固醇药物来减轻炎症。
2.物理疗法:通过专业的物理治疗师指导下进行的拉伸和加强练习,可以改善椎间盘功能和减少症状。一些患者可能从热疗或冷疗中获益,根据个人情况选择合适的疗法。牵引疗法和脊柱调整在某些情况下也能提供帮助。
3.改变生活方式:保持良好的姿势对于预防和减轻腰椎痛非常重要。注意避免长时间坐着或者站立,一定要定期活动身体。体重管理和锻炼也能够有效地减轻腰部负担,从而降低症状发生的频率。
4.评估其他因素:如果头晕症状明显,应考虑其他潜在原因如低血压、贫血或内耳问题。必要时应进行进一步的医学检查,以排除这些因素。
若症状持续或加重,应及时就医以获得专业意见和进一步的检查。适时调整日常活动及采取适当保健措施,有助于症状的缓解和生活质量的提高。