罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.年龄因素:在40岁以上,人们开始面临更高的中风风险。这是因为随着年龄增长,血管逐渐硬化,动脉粥样硬化的风险增加,从而提高中风发生的概率。
2.危险因素:高血压、糖尿病、高胆固醇和吸烟等都是中风的主要危险因素。这些健康问题在40岁以上的人群中更为常见,因此也增加了中风的风险。根据研究,高血压是导致中风最重要的可控制因素之一,约占所有中风病例的50%以上。
3.生活方式影响:不健康的饮食、缺乏运动和过度饮酒等生活方式因素也是中风的重要诱因。在40岁这个阶段,加强对这些因素的管理,可以有效降低中风的可能性。
尽管四十岁人群的中风风险高于年轻人,但通过健康的生活方式、定期体检以及控制危险因素,可以显著降低中风的发生率。保持健康的体重、合理膳食、戒烟限酒以及积极锻炼对于预防中风非常重要。