每天运动超过多少时间属于过度减肥

病情分析：每天运动超过90分钟可能被视为过度减肥，尤其是在没有适当休息和营养摄入的情况下。

1.体能水平：大部分人如果每天运动超过60至90分钟，尤其是高强度活动，可能会对身体造成压力。专业运动员可能能够承受更长时间的运动，但对于普通人而言，这个时间通常被认为是过度的。

2.身体反应：当每天运动时间超过90分钟时，可能会出现肌肉疲劳、免疫力下降、睡眠问题等负面影响。另外，也可能导致心理上的压力或焦虑。

3.营养需求：长时间运动需要增加能量摄入以补充消耗的卡路里。如果营养摄入不足，可能导致营养不良或其他健康问题。

适度的运动有助于维持健康，但过度运动可能带来负面影响，应关注身体的反馈并调整运动计划。