徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人体内的体液平衡:成年人身体中约60%是水分。虽然出汗会导致体液流失,但通过饮水可以有效补充,保持体内水分平衡,从而不影响乳汁分泌。
2.哺乳激素的作用:催乳素和催产素是乳汁分泌的关键激素。催乳素促进乳汁生成,而催产素则帮助乳汁排出。出汗不会对这两种激素的分泌产生显著影响。
3.婴儿的需求:婴儿的吸吮刺激是促进乳汁分泌的重要因素。即使在高温环境中,只要婴儿正常吸吮,乳汁仍能维持适当的供给。
4.饮食与休息:在炎热天气中保持均衡饮食和充足休息,有助于支持乳汁的持续生成。
尽管夏季出汗较多,通过合理饮水、注意休息和保证营养,可以维持正常的乳汁分泌量。保持适当的水分摄入对哺乳期妇女尤其重要,以确保身体健康和乳汁供应。
