新型冠状病毒感染后能否食用苹果

2025-05-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:新型冠状病毒感染后,可以食用苹果。苹果是富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果,有助于增强免疫力,加速康复。

1.苹果富含维生素C,这是一种重要的抗氧化剂,可以帮助免疫系统更有效地对抗感染。

2.苹果中含有膳食纤维,尤其是果胶,有助于促进消化健康,还能稳定血糖水平。

3.苹果中的植物化合物,如类黄酮,具有抗炎和免疫调节作用,对身体健康有益。

4.每100克苹果大约含有52卡路里的能量,是一种低热量食品,适合在病后恢复期食用。

通过以上几点可以看出,在新型冠状病毒感染后食用苹果是安全且有益健康的。在饮食中加入如苹果这样的水果,有助于提供必要的营养支持,促进疾病的恢复。确保饮食均衡,多样化,以获得全面的营养摄入。

免费咨询