马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.日常护肤习惯:
每天洁面两次,早晚各一次,使用温和的洁面产品,避免过度清洁。
使用含有水杨酸或果酸的去角质产品,每周1-2次,有助于去除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
保持皮肤湿润,使用保湿霜可以帮助保持皮肤屏障功能,预防毛孔扩大。
避免使用油性或致粉刺的化妆品,选择非致粉刺类型的护肤和化妆产品。
2.护肤产品:
维生素A酸类(如视黄醇)产品可促进皮肤细胞更新,减少毛孔堵塞,虽然通常在数周后才能看到明显效果。
含有烟酰胺的护肤品能帮助改善皮脂分泌,减少毛孔粗大的现象。
透明质酸等保湿成分可以增强皮肤的水合作用,改善毛孔外观。
3.临床治疗:
化学换肤:通过应用特定浓度的酸类,促进皮肤剥脱和再生,可有效减少毛孔粗大。
激光治疗:例如脉冲染料激光或点阵激光,可以刺激胶原蛋白产生,收紧毛孔。
微针疗法:通过微创手段,促进皮肤的自我修复和胶原蛋白生成,也能改善毛孔问题。
坚持健康生活方式,避免吸烟,减少酒精摄入,保持充足的睡眠和均衡饮食对皮肤健康也非常重要。长时间暴露在阳光下容易损伤皮肤结构,需要注意防晒。