王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼发育阶段:身高主要受到遗传和营养等因素影响。在青春期,身体快速生长,男孩通常在11到16岁之间,女孩则在10到14岁之间经历显著的身高增长。这个阶段称为生长突增期。
2.生长板作用:长骨两端的生长板是身高增加的关键部位。在生长板尚未闭合之前,其软骨细胞分裂和增殖,推动骨骼长度增加。生长板的闭合通常意味着身高不再显著增长,男性通常在20岁前后完成,女性则在18岁左右。
3.营养与生活方式:充足的营养、规律的锻炼和充足的睡眠对促进身高增长至关重要。钙、维生素D和蛋白质是骨骼健康的重要元素,而适当的运动有助于刺激生长激素的分泌。
4.医学干预:对于某些病理性原因导致的身材矮小或发育异常,骨科医生可能会建议医学干预,如生长激素治疗。这类治疗通常仅适用于特定的医学诊断,并需要严格的医学评估。
骨科不仅关注成人的骨骼健康,也在儿童和青少年的生长发育中发挥重要作用。通过科学的咨询和指导,可以帮助实现身高增长的合理期望。
