睡眠时戴眼镜对眼睛有益吗

2025-03-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:睡眠时佩戴眼镜并不会对眼睛有益,反而可能导致不适甚至潜在的损害。睡觉时应避免佩戴眼镜,以确保眼睛得到充分休息。

1.保护作用:眼镜主要用于矫正视力和保护眼睛免受外部损伤,而在睡眠状态下,这种保护功能并没有必要。相反,睡觉时佩戴眼镜可能会压迫脸部和影响血液循环。

2.舒适度:夜间佩戴眼镜可能导致眼镜框架对鼻梁和耳朵产生压迫感,长时间可能引起不适或疼痛。睡姿的变化容易使眼镜移位,增加不适感。

3.损坏风险:睡眠中无意识的动作可能导致眼镜变形、磨损甚至断裂,增加了更换眼镜的频率和费用。

4.角膜健康:对于佩戴隐形眼镜的人群,夜间佩戴隐形眼镜可能导致眼睛干涩、缺氧等问题,增加感染风险。大多数隐形眼镜不适合长时间配戴,尤其是在闭眼状态下。

为了眼睛的健康和舒适,建议睡眠时取下所有类型的眼镜,让眼睛得到充分休息和恢复。

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