魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量摄入与消耗失衡:当摄入的热量超过身体所需,过剩的能量会转化为脂肪储存在体内,尤以腹部为主。这种失衡可能由高热量饮食、缺乏运动等引起。
2.内脏脂肪增加:内脏脂肪是包裹在内脏器官周围的脂肪组织,它对代谢活动影响较大。过多的内脏脂肪不仅使腹部隆起,还与多种健康问题相关,如糖尿病、心血管疾病等。
3.激素影响:胰岛素抵抗、皮质醇水平升高等激素变化也可能促进腹部脂肪的堆积。特别是在压力状态下,皮质醇分泌增加,会促使脂肪更易在腹部区域储存。
4.年龄与性别因素:随着年龄增长,基础代谢率下降,体重容易增加。男性比女性更容易在腹部囤积脂肪,而女性则在绝经后风险增加。
腹部肥胖不仅影响外观,还可能带来健康风险。控制体重、均衡饮食和增加体育锻炼有助于减轻腹部脂肪的堆积。保持健康的生活方式是预防和改善腹部肥胖的重要措施。
