吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有较高的咖啡因,过量摄入会刺激胃酸分泌,可能引发胃部不适或疼痛。对于胃溃疡患者或胃酸分泌过多的人群,这种刺激可能更加明显。
2.茶叶中还含有鞣酸,鞣酸具有收敛性,过度食用可能影响胃肠道的消化功能,引起便秘或胃部不适。鞣酸会与食物中的铁结合,减少铁的吸收,长期大量摄入可能导致缺铁性贫血。
3.空腹大量饮用浓茶或直接咀嚼茶叶可能加重对胃黏膜的刺激,从而导致肚子痛。
4.某些人对茶叶中的某些成分可能存在敏感反应,食用后可能出现胃部疼痛甚至恶心等症状。
为了避免上述问题,应适量饮茶,并根据自身身体情况选择合适的类型和浓度。如有特殊病史或经常感到不适,应咨询医生。