吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.胃酸分泌增加:绿茶中含有咖啡因,会刺激胃酸的分泌。对于胃酸过多或者患有胃溃疡、胃炎的人群,饮用绿茶可能会加重症状。
2.影响铁吸收:绿茶中的鞣酸可以与食物中的铁结合,抑制非血红素铁的吸收。贫血特别是缺铁性贫血患者最好避免在餐后立即饮用绿茶。
3.干扰药物代谢:绿茶中的某些成分可能与药物发生相互作用。服用特定药物的人群,如β-受体阻滞剂,应咨询医师以确定是否适合饮用绿茶。
4.引发失眠和焦虑:由于绿茶含有一定量的咖啡因,敏感人群饮用后可能会出现失眠、心悸或焦虑等症状,尤其是在晚上饮用时。
5.肾结石风险:虽然绿茶本身并不会直接导致肾结石,但长期大量饮用可能会导致草酸摄入量增加,从而提升肾结石的风险。
尽管绿茶具有抗氧化等健康益处,但对于某些体质或疾病人群而言,需根据自身情况慎重选择饮用。适度饮用绿茶更有助于健康管理。