肥胖人的打呼噜能否得到治愈

2025-04-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖导致的打呼噜可以通过减重和改善生活方式得到缓解,甚至治愈。体重过重会增加喉咙周围脂肪组织,从而引起打呼噜。

1.研究显示,超重或肥胖人群中约有50-75%的人存在打呼噜现象。减重5-10%可以显著减少打呼噜的频率和强度。

2.打呼噜与阻塞性睡眠呼吸暂停综合症密切相关,而肥胖是OSA的主要诱因之一。约70%的OSA患者为肥胖者。

3.减少体重可以降低上气道阻力,提高呼吸质量。戒酒、避免镇静剂、保持侧卧位睡眠等措施也有助于缓解打呼噜。

对于肥胖导致的打呼噜,关键在于通过合理饮食和规律运动来控制体重。长期坚持健康生活方式不仅能改善打呼噜,还能带来其他全身性健康收益。

免费咨询