侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.焦虑对胃肠道的直接影响:当身体处于焦虑状态时,交感神经系统被激活。这会导致胃肠道蠕动异常,可能表现为胃部痉挛、腹痛、胀气等症状。焦虑会抑制消化液的分泌,从而影响食物的消化吸收,导致消化不良。
2.肠脑轴的作用:肠道与大脑之间通过神经和内分泌机制紧密连接,被称为“肠脑轴”。焦虑症状会通过这一机制加剧肠道敏感性,引发或加重如腹泻、便秘、肠鸣音增加等不适。
3.压力激素的影响:焦虑会增加皮质醇等压力激素的分泌,这些激素会改变胃肠道的血流量和正常功能,可能增强肠道炎症反应,导致恶心、呕吐或其他症状。
4.长期影响:长期焦虑可能发展为功能性胃肠道疾病,如肠易激综合征。这种情况下,患者可能会反复出现腹部不适,与饮食和精神状态密切相关。
针对焦虑引发的肠胃不适,可通过放松训练、规律作息和健康饮食等非药物手段改善。如果症状持续或严重,应及时寻求专业医疗帮助,以明确诊断并采取针对性的治疗方案。
